Para manter-se bela,a empresária e apresentadora,é disciplinada,porque nada aconteçe sem esforço,confira suas regras para estar sempre linda:
-Emagreçer a despensa,ela só tem alimentos saudáveis em casa
-Maneirar no carboidrato,ela escolhe comer este nutriente ou no almoço ou no jantar
-Dançar para controlar o stress,assim evita comer quando esta ansiosa
-Evitar o sal,ela substitui o sal por outros temperos,como o oregáno e o alecrim
-Substituir o doce por um iogurte com mel ou gelatina
-Tomar um belo café da manhã,ajuda a não comer em excesso nas outras refeicões
-Nunca dormir depois do jantar,esperar pelo menos 1 hora.
Boas Dicas!
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