O termo neuróbica,foi criado pelo neurocientista americano Larry Katz,que defende um conceito importante e respeitado por grandes cientistas, que o cérebro deve ser exercitado e desafiado,assim como o corpo.
Veja alguns hábitos para "treinar" nosso cérebro:
*Ao ler ou ouvir uma palavra pense em outras que começem com a mesma letra
*Coma comida diferente para estimular o paladar
*Tome banho,vista-se e se alimente de olhos fechado
*Mude o mouse do computador de lado
*Leia todos os dias e faça palavras-cruzadas
*Aprenda um novo idioma
*Veja as horas no espelho
*Escove os dentes e penteie o cabelo com a mão esquerda(ou direita,se for canhoto)
*Escolha uma frase de um livro e tente formar um frase diferente,ultilizando as mesmas palavras
*Ouça as notícias no rádio ou na televisão quando acordar,durante o dia escreva os fatos de que se lembrar
*Monte quebra-cabeça
*Veja fotos de cabeça para baixo e escreva todos os detalhes que observar
*Use o relógio de pulso no braço contrário ao que esta acostumando
*Ande pela casa de tras para frente
*Ouça música clássica prestando atenção em cada acorde
Anotem e Façam Já!
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