Neste Calor,um suco gostoso e diferente é uma boa pedida para refrescar o corpo,veja a receita de um suco de manga delicioso,fiz e esta aprovado,criada pelo consultor Rafael Laitano da Saúde no Copo.
Ingredientes
100 ml de suco natural de abacaxi(base líquida)
3/4 de manga(pedaços congelados)
1,5 pêssego(pedaços congelados)
5 cubos de gelo
1 colher (sopa) de quinoa orgânica
Modo de preparo
Congele as frutas em pedaços e sem a casca por,no mínimo,12 horas.Coloque no liquidificador o suco de abacaxi,o gelo e,por último,as frutas congeladas e a quínoa.Bata até que a mistura fique homôgenea.Se precisar,adicione mais um pouco do suco até adquirir a consistência.Adoce a gosto.
Rendimento:500 ml
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